想要试药,必须通过几项体检,大家都知道体检项目的类别,但是知道体检需要注意哪些事项吗?就像我们日常做体检的时候,需要抽血,可能就得空腹,那我们试药的体检项目呢?需要注意哪些呢?以下我们就从几个 方面来细致地说一下。
1、在饮食方面,要清淡均衡,不能吃比较油腻的,所以就不能吃火锅、麻辣烫,动物内脏、鸭脖子、鸡爪、烧烤、煮鸡蛋、方便面、干果等,感觉说完这些,生活里好像没什么能吃的了哈哈,总之清淡饮食吧,对自己的身体也有好处的。
2、在饮水方面,每天只能喝白水、矿泉水,最好是喝热水,饮水量大概是4升到8升之间,绝对不能喝饮料,茶、酒、咖啡也是不能碰的。
3、在作息方面,晚上是不能熬夜的,尽量保持在每天晚上10点之前就休息。女生就可以当这是美容觉在睡就行啦。
4、在运动方面,不要进行剧烈运动,适量慢走是可以的,快跑以及重的体力活动是非常不建议的,会导致影响后期的体检。
5、在休闲食品上,水果是不能乱吃的,苹果、香蕉、梨是可以考虑吃的。
6、在日常方面,一定要注意保暖,一旦感冒就要吃药,不能随便吃药,也会影响后期的体检,当然,一些保健品比如钙片还有维生素也是不能随便吃的。
一共就总结这些方面吧,总之大家一定要多多注意自己的身体哦!